Financial Health – entspannt zu mehr Geldgesundheit
Ganz Deutschland niest und hustet – um Gesundheit geht es auch in unserem aktuellen Blogbeitrag, allerdings anders als du vielleicht denkst! Finanzielle Gesundheit ist ein Thema, das uns alle betrifft, aber besonders für uns Frauen ist das Thema nochmal anders wichtig.
Was bedeutet finanzielle Gesundheit?
Finanzielle Gesundheit beschreibt deinen allgemeinen finanziellen Zustand und deine Stabilität. Es geht darum, wie gut du deine Finanzen im Griff hast, deinen Verpflichtungen nachkommst und für die Zukunft planst. Eine gesunde finanzielle Situation bedeutet, dass deine Einnahmen deine Ausgaben übersteigen, deine Ersparnisse und Investitionen stetig wachsen und du langfristig für deine Zukunft vorsorgst – ob für die nächste Reise, die eigene Immobilie oder deine Altersvorsorge.
Die Auswirkungen finanzieller Sorgen
Finanzielle Sorgen können nicht nur den Kopf, sondern auch den Körper belasten – und das sind nur einige der Folgen:
- Stress und psychische Belastung: Ständige Geldsorgen rauben dir nicht nur den Schlaf, sondern auch deine Nerven. Diese Sorgen können zu Angstzuständen und Depressionen führen – ein echter Teufelskreis.
- Eingeschränkte Lebensqualität: Finanzielle Engpässe können soziale Isolation verursachen, da viele Aktivitäten mit Kosten verbunden sind – angefangen beim Busticket oder Benzin, um in die Stadt zu fahren. Das kann zu Einsamkeit führen, die noch mehr belasten kann.
- Begrenzte Entwicklungsmöglichkeiten: Weiterbildungen, Kurse, Investitionen in dein Humankapital sind ohne entsprechende finanzielle Mittel schwer zugänglich.
- Reduzierte Risikobereitschaft: Der Schritt in die Selbstständigkeit, ein Jobwechsel oder das Beenden einer dysfunktionalen Beziehung erscheinen zu riskant, wenn die finanziellen Folgen verheerend sind.
Alle diese Beispiele zeigen, dass wir uns wirklich gut um unsere finanzielle Gesundheit kümmern sollten. Denn der größte Teufelskreis entsteht, wenn finanzielle Sorgen deine Zukunftsplanung behindern – etwa bei der Familiengründung oder der Altersvorsorge.
Dein Weg zur finanziellen Gesundheit
Aber keine Panik – es gibt Hoffnung! Deine finanzielle Gesundheit lässt sich mit den richtigen Schritten verbessern:
- Verschaffe dir Klarheit: Schau dir deine Einnahmen, Ausgaben, Verbindlichkeiten und Ersparnisse an, um deine Ausgangslage zu verstehen. Haushaltsbuch, ich komme!
- Setze Prioritäten: Identifiziere Bereiche, in denen du sparen kannst – etwa unnötige Ausgaben für Luxusartikel oder Abos, die du nicht nutzt.
- Baue Notfallrücklagen auf: Ein finanzielles Polster gibt dir Sicherheit für unvorhergesehene Ausgaben, wie die kaputte Waschmaschine oder den Schlüsseldienst, der an einem Sonntag anrücken muss.
- Denk an deine Altersvorsorge: Besonders als Frau solltest du so früh wie möglich für deine private Altersvorsorge sorgen, da der Gender Pay Gap und seine Freunde dafür sorgen, dass Altersarmut immer noch weiblich ist.
- Hol dir Unterstützung: Du musst diese Sorgen nicht allein durchstehen. Sprich zum Beispiel mit Menschen in deinem Bekanntenkreis; vermutlich bekommst du dort mehr Verständnis, als du denkst, denn zurzeit kämpfen viele von uns mit hohen Preisen. Oder such dir Unterstützung bei Beratungsstellen, zum Beispiel der Caritas (hier hatten wir über die Verschuldung von Jugendlichen geschrieben).
Arbeitgeberinnen in der Verantwortung
Gerade Arbeitgeberinnen* sollten ein Interesse daran haben, die finanzielle Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen gezielt zu fördern. Finanzielle Bildung sollte deshalb als Teil der unternehmerischen Sozialverantwortung angesehen werden. Arbeitgeberinnen profitieren davon, wenn das finanzielle Wohlbefinden das körperliche und mentale Wohlbefinden ihrer Mitarbeiterinnen sichert. Ein geringer Krankenstand und eine höhere Produktivität und Mitarbeiterzufriedenheit sind nicht nur nice to have, sondern ein messbarer Erfolgsgarant.
Bereit für mehr (finanzielles) Wohlbefinden?
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine finanzielle Zukunft in die Hand zu nehmen. Nutze die vielfältigen und leicht zugänglichen Bildungsangebote (Bücher, Podcasts, Videos…), oder sprich deine Arbeitgeberin auf entsprechende Weiterbildungsmaßnahmen an. Informiere dich und scheue dich nicht, bei Bedarf Unterstützung zu suchen. Was ist dein erster nächster Schritt? Finanzielle Bildung ist der Schlüssel, um deine eigene finanzielle Gesundheit zu verbessern. Mit einer soliden finanziellen Basis kannst du mutige Entscheidungen treffen, dich weiterentwickeln und ein frohes, freies und selbstbestimmtes Leben führen.
* Wegen der besseren Lesbarkeit benutzen wir nur die weibliche Form. Alle Menschen sind explizit mitgemeint.